KRAV MAGA - AIKUISET

Krav Maga on monipuolinen ja suoraviivainen nykyaikainen itsepuolustusmenetelmä. Harjoittelemamme Krav Maga on Suomen Krav Maga Liiton tyylisuunnan mukaista. Harjoittelussa huomioidaan myös suomalainen lainsäädäntö itsepuolustustilanteissa. 

Krav Magan toiminta-ajatuksena on estää tai pysäyttää hyökkääjän toiminta mahdollisimman nopeasti. Lähtökohtana on vahvistaa luonnollisia reagointimalleja siten, että henkilö kykenee äkillisessäkin tilanteessa toimimaan tehokkaasti. 

Tavoitteena on itsepuolustustaitojen kehittäminen, sekä fyysisen ja henkisen kunnon vahvistaminen.

 

ALOITTAMINEN

Peruskurssit alkavat kahdesti vuodessa, mutta mukaan voi tulla milloin tahansa ilmoittautumalla MyClubin kautta. Tule mukaan rohkeasti kokeilemaan, ensimmäinen kerta on ilmainen!

 

HARJOITUKSET

Harjoitukset ovat kestoltaan 60-90 minuutin pituisia, muodostuen kolmesta osasta: alkulämmittely, opetusvaihe (tekniikat, sovletaminen jne. ) sekä loppulämmittely. 

 

HARJOITUSVARUSTEET

Virallisiin harjoitusvarusteisiin kuuluu:

  • SKML harmaa t-paita
  • SKML housut
  • Hammassuojat
  • Alasuojat
  • Nyrkkeilyhanskat
  • Vapaaotteluhanskat
  • Painitossut (suositeltavaa)

Viralliset SKML:n asusteet saa tilattua täältä

 

VYÖKOKEET

Vyökoeohjeet löytyvät täältä.

 

HARJOITUSMAKSU

Harjoitusmaksu on 150€/kausi. Ilmoittautuminen tapahtuu Veikkolan MyClub:n kautta. Harjoitusmaksu suoritetaan MyClubista saadun laskun avulla, liikunta- tai kulttuurisetelit eivät toistaiseksi käy maksuvälineenä.